肌のお手入れ

お肌を明るくする応急処置を紹介します。透明感のあるお肌にするために様々な美容法を行なっていても、朝お肌がくすんでいるとメイクのノリが悪かったり疲れている印象を与えてしまう事があります。そんな時の応急対処法です。まず洗顔を行なった後にたっぷりの化粧水を付けてから乳液を通常よりも多めに塗ります。そして乳液マッサージを３分程度行なうのですが、乾いてきたらまた乳液を馴染ませてからマッサージをして、肌にダメージが残らないようにします。乳液マッサージをするだけでもかなり肌の質感がもっちりしてくるのが分かるのですが、その後蒸しタオルを顔に乗せてしばらくスチームします。蒸しタオルの温かさで血行も良くなるので、...

すでにできてしまったたくさんのシミをなんとかできないものかと、鏡の前でため息をついている方もおられるでしょう。そんなあなたに「ハイドロキノン」入りのクリームがおすすめです。ハイドロキノンは美容クリニックでも処方されている美白成分で、肌の美白効果がたいへん大きく「肌の漂白剤」と呼ばれる事もあるそうです。その美白効果は、シミ予防成分としてよく知られているアルブチンの約100倍もあると言われているんです。わたしはハイドロキノンSHQ-1５％配合クリームを毎晩寝る前にシミが目立つ部分を中心に使っていますが、くすみが取れて肌に透明感が出てくるしできてしまったシミがだんだん薄くなります。刺激が強すぎるとい...

「肌にいい食事」と聞くと、野菜やフルーツなどを思い浮かべる人も多いと思います。確かに、それらにはビタミン、ミネラルが豊富で、肌をきれいに保つのに役立ちます。しかし、そればかり食べていても、肌はきれいになりません。以前、私がダイエットをしたとき、野菜やフルーツを食べていれば、痩せて肌もきれいになるだろう、と思い込んでいました。ところが、まったく逆でした。きれいになるどころか、肌はくすみ、カサカサになり、血色も悪くなったため、白かった肌が黒ずんで見えたほどでした。体に必要な油脂をまったく摂っていなかったため、そうなっていたのです。それから、無理なダイエットをやめて、健康的な食事に切り替えました。専...

スキンケアのコツは、清潔を保つことがとても重要です。清潔にしていないと、いくらその他のスキンケアを頑張っていても、その努力も台無しになってしまいます。どんなに高い化粧品を使っても、高級なエステに通っても、まったくの無駄骨になってしまうということです。たとえば、ファンデーションを塗るときのパフは、いつもこまめに洗うようにしましょう。洗わないと、垢や皮脂がついて、そこに雑菌が繁殖してしまいます。パフは毎日、直接肌に使うものです。数回使ったら、すぐに専用の洗剤などで洗うようにしましょう。また、枕カバーやタオルなども清潔なものを使うようにしましょう。枕カバーも皮脂や汗がたくさんつく場所です。洗わずに放...

化粧品って本当に沢山の種類がありますが、皆さん何で選んでいますか？好きなブランドや香り、肌質を考えて選ぶ方が多いと思いますが、成分を見て選んでいる方は少ないと思います。商品の裏に沢山の成分が記載されていますが、パッと見てもどれが何か良く分らないですよね。今までお肌に有害な成分としてコールタールやパラベンなどが有名なので知っている方もいると思いますが、最近お肌に良くないと分りづらい表記をしている成分があります。それがミネラルオイルです。ミネラルオイルは一見ナチュラルな印象を持ちますが、実際は天然鉱物と呼ばれる石油なんです。この天然鉱物は入れると製品のツヤや伸びが良くなり使うとしっとりしたような感...

私は乾燥肌で、洗顔後は痛いくらい乾燥します。メイクを落とした時が一番最悪です。いろいろなメイク落しや、洗顔料を試して一番肌の負担を感じなかった方法があります。友人などに言うと驚かれてしまうのですが、食用オリーブオイルと、石鹸での洗顔です。オリーブオイルは薬局の日本薬局方のものや、化粧用もありますが、私は食用が一番肌に合いました。食用を肌に使うのは賛否両論があるので自己判断でお願いします。方法は、乾いた状態でオリーブオイルを手にとり、メイクしたままの肌に馴染ませます。マスカラにもよく馴染ませます。馴染ませたらお湯で洗い流します。この段階では弾いてよく落ちてはないでしょう。完全に落とそうとしなくて...